Jaca e seus benefícios
Segundo alguns estudos, existem 2 flavonóides extraídos das folhas da jaqueira, que possuem propriedades capazes de reduzir o crescimento de bactérias ligadas à formação e progressão da cárie. Auxilia na Digestão: Devido seu teor de fibras dietéticas a Jaca é uma excelente laxante, portanto ajuda nos movimentos peristálticos do intestino e na remoção de resíduos metabólicos, isso previne muitas doenças que possam surgir em nosso organismo como o câncer, por exemplo. Fortalece os Ossos: A Jaca também é fonte de minerais essenciais a saúde dos ossos como o magnésio e cálcio, sendo que o primeiro ajuda na absorção do segundo. Previne a Anemia: Além de ser rica em muitas vitaminas e minerais que contribuem para a prevenção dessa enfermidade, a Jaca também tem uma quantidade significativa de ferro, que participa ativamente da produção de glóbulos vermelhos, a redução dessas células vermelhas no sangue é que causa a anemia. Fortalece o Sistema Imune: As vitaminas C e A, são poder