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Jaca e seus benefícios

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Segundo alguns estudos, existem 2 flavonóides extraídos das folhas da jaqueira, que possuem propriedades capazes de reduzir o crescimento de bactérias ligadas à formação e progressão da cárie.   Auxilia na Digestão: Devido seu teor de fibras dietéticas a Jaca é uma excelente laxante, portanto ajuda nos movimentos peristálticos do intestino e na remoção de resíduos metabólicos,  isso previne muitas doenças que possam surgir em nosso organismo como o câncer, por exemplo.   Fortalece os Ossos:  A Jaca também é fonte de minerais essenciais a saúde dos ossos como o magnésio e cálcio, sendo que o primeiro ajuda na absorção do segundo.   Previne a Anemia:  Além de ser rica em muitas vitaminas e minerais que contribuem para a prevenção dessa enfermidade, a Jaca também tem uma quantidade significativa de ferro,  que participa ativamente da produção de glóbulos vermelhos, a redução dessas células vermelhas no sangue é que causa a anemia.   Fortalece o Sistema Imune: As vitaminas C e A, são poder